
tes ampoules sont à vif (ouvertes sans la peau ?)
Il faut quand tu es au repos (la nuit biensur si tu travailles pas)
- désinfecte avec un savon liquide ou pas, bien essuyer
- mettre sur l'ampoule une bonne couche de crème grasse (type Cicatril ou autre )
- tu enfermes tout dans une compresse, et tu fais tenir avec une bande ou autre.
et le jour tu laisses tout à l'air , ça cicatrise mieux .
je faisais comme cela quand je faisais du semi-marathon et que mes pieds étaient en vraque, la journée, j'avais toujours les pieds à l'air car j'étais en claquette.
J'ai garder le même système quand je me blesse en faisant de longue marche

mais le repos est important
Et ça fonctionne pas mal