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Depuis que je le dis je comptes aussi arrêter et utiliser les € pour me payer mon beretta cal 20 que je souhaiterai avoir. Sûrement une motivation supplémentaire

Tu veux une motivation ??? Imagine toi te fendre au point a 4 pattes et ne plus avoir assez de souffle pour lever le fusil !!!........ ....ha ben non !!! Ca non plus ca marche pas!...perso ? J ai la hantise de tuer quelqu'un en arretant...incapable de gerer la montee d adrénaline

C' est parce que tu sais gérer tes émotions quand le Beep retentit :mrgreen ! Chez moi c' est moins pentu ! Ça peut que faire du bien d ' arrêter (à part la prise de poids et les nerfs à vif...) et puis j' aurais ma petoire

coureur des bois a écrit :

C' est parce que tu sais gérer tes émotions quand le Beep retentit :mrgreen ! Chez moi c' est moins pentu ! Ça peut que faire du bien d ' arrêter (à part la prise de poids et les nerfs à vif...) et puis j' aurais ma petoire

Pas de prise de poids, pas de nerfs en vrac (pas plus que pour les conneries habituelles ), retour du souffle +++ et des €€ pour cagnotte aprés presque 5 mois...
c'est vraiment une trés bonne solution !!!!
allez hop jetez vos clopes !!

on va les finir quand meme ....

je suis a bientôt 5 semaines de Ecig.j'ai parfois des envies de clopes terrible mais je tire 2 ou 3 grosses bouffées sur ma E cig et ça passe.je suis très très fière de moi,j'ai commencé sans trop y croire,je voulais juste diminuer au départ mais au final je suis très contente.
bon après faudra me dire comment on fait pour arrêter la E clope aussi.là j'ai diminué mon dosage,je suis passé de 16 mg au 12mg.

Bravo Catherine
Super résultat et en plus tu tiens bon !!! déjà plus d'un mois ça va le faire, pour substituer le geste j'ai fait provisions de chupa chups !!! (enfin des clones au prix ou c'est vendu ces cochonneries !!)

pour ma part,je pense qu'il faut etre vraiment décidé cela fait depuis le 1 janvier 2013 que j'ai stoppé la cigarette et sans aide, on y pense au début et ensuite cela diminue pour enfin retrouver une indépendance,mais pour ça il faut etre a 100 pour 100 décide bon courage.

sebastien a écrit :

pour ma part,je pense qu'il faut etre vraiment décidé cela fait depuis le 1 janvier 2013 que j'ai stoppé la cigarette et sans aide, on y pense au début et ensuite cela diminue pour enfin retrouver une indépendance,mais pour ça il faut etre a 100 pour 100 décide bon courage.

Belle volonté bravo à toi!!
L'essentiel c'est d'aller au bout de sa démarche quel qu'en soient les raisons ou le chemin emprunté.
Je ne me considère pas tout à fait comme une ex fumeuse tant que je n'ai pas lâché le geste.
Après chacun ses choix, même de fumer aprés tout !

Bravo les filles

ça y est,je suis passé au 6 mg,saveur bonbon coca et saveur mandarine......je vape beaucoup plus du coup,environ 1 reservoir (claero,vous appelez ça comme ça non??) par jour.....
sinon,pour aller promener les chiens j'envoi avec moi saveur peche sans nicotine,c'est un leurre,un placebo mais ça marche bien quand je suis en extérieur.
bon,prochaine étape couper mon 6 mg avec du 0 mg pour faire du 3 mg.........
on y crois............

Super Catherine ! les saveurs fruitées ça le fait bien en général!!
je trouve même que tu es allée trés vite dans ton parcours, en tout cas bravo!!
bonne continuation !!! en plus avec la chaleur ensuite , penser à ne pas trop laisser tout ça dans la voiture au soleil...les liquides ont tendance à fuir ...

bravo Catherine et oui, ça s'appelle un clearo ! normal apparemment de vaper davantage quand on baisse son taux de nicotine. je trouve aussi que tu as été vite pour baisser à 6, c'est bien ! moi, toujours à 12mg depuis bientôt 5 mois, je vais peut-être tenter le 6, mais pas très sûre encore

Bonjour, moi ca fait deux semaines que j'ai arreté de fumer et que je suis passé a la cigarette electronique.

Depuis je n'est pas retoucher a une clope, je fumais un paquet par jour et nivieau e-cigarette je suis sur du 16mg. Assez content pour l'instant...

truffe,un conseil,fais comme moi,joue avec plusieurs clearo,1 avec du 12 mg et un avec du 6 mg a utiliser quand tu es plus zen,moi je passe du 6 au sans nicotine (mon clearo de 6 n'est jamais bien loin,lol)
bravo bedybelton,moi aussi je fumais 1 paquet par jour depuis mes 15 ans^^,là je commence a me sentir vraiment mieux niveau du souffle et tout,j'ai aussi une voix qui s'éclaircie,les points négatifs c'est que j'ai tout le temps faim,et que j'ai chopé de l'acné (comme les ados) sur le visage,il parait que j'élimine les toxines du tabac et que c'est passager............
j'ai voulu rejoindre des groupes de vapoteurs sur les réseaux sociaux et c'est pas terrible,enfin,pas pour moi,je comprends rien a leurs discutions,ils ont du matos de pro et parles beaucoup en terme technique.
donc c'est ici que je raconte mes exploits d'ex fumeuse

Ca fait combien de temps que tu as arreté de fumer catherine?
Ah mince de l'acné suite a l'arret du tabac... tu le vis bien?

Moi aussi c'est a peu pres la meme chose depuis l'age de 15 ans,pour moi mes habitudes non pas changer, je ne mange pas plus etc... Mais c'est peut etre un peu tot pour en parlé.

Moi ce qui me fait le plus bizarre c'est de ne plus rentré dans un bureau tabac ou j'avais mes petites habitudes. C'est marrant.

bedybelton a écrit :

Bonjour, moi ca fait deux semaines que j'ai arreté de fumer et que je suis passé a la cigarette electronique.
Depuis je n'est pas retoucher a une clope, je fumais un paquet par jour et nivieau e-cigarette je suis sur du 16mg. Assez content pour l'instant...

Et un de plus ici bravo la demarche n'est pas évidente à faire, mais quand on arrive a trouver son équilibre entre les goûts et les taux ça va pas si mal que ça .
J'arrive a presque 6 mois bientôt et cool tout va bien.
@catherine , les ""centrales vapeur "" et autre trucs de ouf des geeks de la e clope ce n'est pas mon truc non plus...
bonne continuation , malgré les petits désagréments du sevrage...pour ma part , pas grand chose sauf des envie de sucre des fois...

depuis le 24 janvier je vappe.
j'ai jamais eu d'acné de toute ma vie.....seulement depuis que je vappe,je sais pas si c'est l'élimination des toxines de la clope ou une réaction au Eliquid,ou l'excés de chocolat.....mais je ne me focalise pas la dessus,après tout je préfère avoir quelques boutons qu'un cancer du poumon.
les but et d'arrêter la Ecig avant l'été et de réussir a entrer dans mon maillot de bain,hop hop hop on y crois!!!!!!

C'est deja bien depuis le 24 janvier. Oui il vaut mieux avoir quelques boutons plutot qu'un cancer, c'est sur.

les but et d'arrêter la Ecig avant l'été et de réussir a entrer dans mon maillot de bain,hop hop hop on y crois!!!!!!

comme beaucoup je pense

heu............hier aprem en faisant mes courses chez E.leclerc j'ai vu qu'ils vendaient du Eliquid a 2.90 seulement les 10 ml
moi d'habitude je paie 6 euros les 10 ml chez un petit commerçant.j'ai pas voulu acheter le E.liquid de chez leclerc,j'avais peur d'acheter un liquide de mauvaise qualité.
qu'est ce que vous prenez comme marque vous?combien vous payez vos Eliquid?

voilà,c'est ça que je prends

En supermarché ou foires fouilles diverses tu vas trouver des liquides importés de chine ...certes à 2 ou 3 €, c'est comme tout .. pour ma part même pas en rêve !!
VDLV la marque de ta photo est trés connue et fabriquée en France prés de bordeaux , par un labo sérieux et certfié. (les bases et arômes aussi) je les ai testés au début, ils sont un poeu légers en goût pour moi
Pour ma part j'achète dans un petit labo aussi en France (les bases et arômes sont aussi certifiés même si ils viennent de la CEE)
Pour moi l'avantage de pouvoir passer un coup de fil au labo ou au vendeur voire pour ma part au préparateur ça me rassure !!
Pour les prix que je paye en 30ml ou 100ml c'est dégressif et donc ça revient autour de 4€ le flacon de 10ml.
je me refuse à payer les 10 ml au prix du paquet de clopes !! sans pour àa tomber dans les trucs de foirfouilles !!

Moin non plus je tenterais pas ce genre de produit.. La ou je vais c'est 5.90€ les 10ml. Et la marque c'est RoyKin fabriqué en france aussi.

grande décision de prise ce matin.
je vais tenter de supprimer carrément ma E cig.Actuellement je vape du 6 mg coupé avec du zéro nicotine.
donc du 3 mg environ.
arrivé là je trouve ridicule de continuer a vaper.La dépendance est dans ma tête,je ne pense plus être dépendante a la nicotine.
ayant pas mal de RTT cette semaine,(j'ai que 2 nuits a faire),je vais tenter de supprimer ma E cig.